ここ数日タイの真夏の猛暑にやられ、体調を崩しそうです。
去年の日本の夏は恐ろしいほどに暑かったけど、おそらくそれを上回っていました。
昨日の夕暮れ、散歩に行こうと外に出た途端、土砂降りの大雨が降ってきて、足止めされたけれど、
雨のおかげで、自然食のお店を発見することができました。
そこで何気に手に入れた乾燥したナツメ(デーツ)を食べたら、頭がスッキリ。かすみ目も治りました。
食物の効果というのは、体調が悪い時ときに1番感じることができます。
その効能は、
滋養強壮、老化防止、精神安定、不眠改善、免疫力を上げる、精神安定、不眠改善、免疫力を上げる。
と凄いのですね。
日本もまもなく夏が訪れますね。ご健康を心より祈りいたします。
